viernes, 13 de febrero de 2009
Happy V Days!
martes, 13 de enero de 2009
Adolescente EE UU envía 14 mil 528 mensajes con su móvil
Adolescente EE UU envía 14 mil 528 mensajes con su móvil
WASHINGTON.- Los padres de una adolescente estadounidense de 13 años se quedaron perplejos cuando, al abrir la factura mensual del teléfono móvil de su hija, descubrieron que esta había enviado 14.528 mensajes de texto en un solo mes.
Y no era una broma, como en principio pensó el padre de la menor, Greg Hardesty. La factura, de 440 páginas, superaba los 2.000 dólares.
"Primero me reí. Pensé esto es de locos, es imposible", cuenta el propio Hardesty en un blog del diario californiano Orange County Register.
Hardesty corrió a agarrar la calculadora para hacer cuentas y comprobar "si humanamente era posible".
Según sus cálculos, a una media de 484 mensajes de texto al día, o uno cada dos minutos descontando las horas de sueño, ¡es posible!.
Entonces pensó que habría sido un error de la compañía de teléfono, quien confirmó la adicción de su hija, Reina, a enviar mensajes a todos sus amigos y conocidos.
"Bien, la mayoría de mis amigos tienen una tarifa para mandar mensajes ilimitados y les escribo casi todo el tiempo", se justificó la menor californiana.
Es tal su adicción que ahora sus padres han descubierto que incluso durante una fiesta de karaoke que celebró por su cumpleaños, mientras sus amigos estaban cantando, ella les estaba mandando textos al móvil.
Otra de las excusas que dio fue que el mes pasado, con las vacaciones de Navidad, "estaba aburrida".
No parece que Reina haya tenido algún tipo de remordimiento o que intente enmendar su comportamiento, ya que la joven ha fanfarroneado con sus amigos sobre la desorbitada factura que tendrán que pagar sus padres, por supuesto, vía sms.
Sus padres han claudicado y han decidido hacerle un contrato de envío ilimitado de mensajes por 30 dólares, algo que les saldrá mucho más económico.
Según un estudio elaborado por la compañía Nielsen que cita el diario, los adolescentes estadounidenses de entre 13 y 17 años envían una media de 1.742 mensajes al mes.
Pero de tal palo, tal astilla. Hardesty, de 45 años, reconoce que suele enviar 900 mensajes al mes, 700 mensajes más de lo que se estima para su edad, según el estudio.
La pequeña, no obstante, será "castigada" donde más le duele. Sus padres le han prohibido que mande mensajes después de cenar.
WASHINGTON.- Los padres de una adolescente estadounidense de 13 años se quedaron perplejos cuando, al abrir la factura mensual del teléfono móvil de su hija, descubrieron que esta había enviado 14.528 mensajes de texto en un solo mes.
Y no era una broma, como en principio pensó el padre de la menor, Greg Hardesty. La factura, de 440 páginas, superaba los 2.000 dólares.
"Primero me reí. Pensé esto es de locos, es imposible", cuenta el propio Hardesty en un blog del diario californiano Orange County Register.
Hardesty corrió a agarrar la calculadora para hacer cuentas y comprobar "si humanamente era posible".
Según sus cálculos, a una media de 484 mensajes de texto al día, o uno cada dos minutos descontando las horas de sueño, ¡es posible!.
Entonces pensó que habría sido un error de la compañía de teléfono, quien confirmó la adicción de su hija, Reina, a enviar mensajes a todos sus amigos y conocidos.
"Bien, la mayoría de mis amigos tienen una tarifa para mandar mensajes ilimitados y les escribo casi todo el tiempo", se justificó la menor californiana.
Es tal su adicción que ahora sus padres han descubierto que incluso durante una fiesta de karaoke que celebró por su cumpleaños, mientras sus amigos estaban cantando, ella les estaba mandando textos al móvil.
Otra de las excusas que dio fue que el mes pasado, con las vacaciones de Navidad, "estaba aburrida".
No parece que Reina haya tenido algún tipo de remordimiento o que intente enmendar su comportamiento, ya que la joven ha fanfarroneado con sus amigos sobre la desorbitada factura que tendrán que pagar sus padres, por supuesto, vía sms.
Sus padres han claudicado y han decidido hacerle un contrato de envío ilimitado de mensajes por 30 dólares, algo que les saldrá mucho más económico.
Según un estudio elaborado por la compañía Nielsen que cita el diario, los adolescentes estadounidenses de entre 13 y 17 años envían una media de 1.742 mensajes al mes.
Pero de tal palo, tal astilla. Hardesty, de 45 años, reconoce que suele enviar 900 mensajes al mes, 700 mensajes más de lo que se estima para su edad, según el estudio.
La pequeña, no obstante, será "castigada" donde más le duele. Sus padres le han prohibido que mande mensajes después de cenar.
miércoles, 7 de enero de 2009
Lo que dice el papacito Daniel Craig.. hasta se lo creo!
Yo sólo quería sacar para vivir de esto. Ya sabes, pagar el alquiler, y disfrutar de ello. La idea de hacer mucho dinero y tener mucho éxito y tal no se me cruzaba por la cabeza.” El actor Daniel Craig no se esperaba que su profesión le fuera a hacer multimillonario y famoso.
La Vía Láctea es más grande de lo pensado, dice estudio
WASHINGTON (AP) - Durante décadas, los astrónomos consideraron que nuestra galaxia, la Vía Láctea, era apenas una especie de hermana menor de la cercana Andrómeda, pero esa percepción ha cambiado ahora que se ha demostrado que es más grande, densa y rápida de lo pensado: una gemela de su vecina.
Los científicos elaboraron un mapa más detallado de la Vía Láctea, de forma tridimensional, y encontraron que es 15% más grande y 50% más densa que Andrómeda. Los nuevos descubrimientos fueron presentados el lunes en Long Beach, California, durante la convención de la Sociedad Astronómica de Estados Unidos.
La diferencia significa mucho, dijo el autor Mark Reid, del Centro de Astrofísica Harvard-Smithsonian, en Cambridge, Masachusets.
Reid, de 1,65 metros de estatura (cinco pies y cinco pulgadas) y 65 kilogramos de peso (140 libras), dijo que el cambio sería similar a si él creciera hasta alcanzar 1,90 metros (seis pies y tres pulgadas) y que subiera a 95 kilos (201 libras) de peso.
"Anteriormente pensábamos que Andrómeda era dominante y que éramos la hermana menor de Andrómeda, pero ahora parece que más bien somos gemelos fraternos", dijo Reid.
Eso no es necesariamente una buena noticia, ya que un tamaño más grande de la Vía Láctea significa que podríamos chocar violentamente con Andrómeda antes de lo esperado, aunque eso será todavía dentro de miles de millones de años.
Reid y sus colegas usaron un sistema de 10 radiotelescopios para medir la estrellas recién nacidas más brillantes de la galaxia durante varios momentos del recorrido de la Tierra alrededor del Sol.
Ellos hicieron un mapa no solamente de las áreas donde se encontraban en ese momento, sino que lo proyectaron en el tiempo, algo que Reid dijo que no se había hecho nunca antes.
Con ello, se pudo determinar también que la velocidad con la que gira la galaxia en espiral es de unos 914.000 kilómetros por hora (568.000 millas por hora), mucho más que los 792.000 kilómetros (492.000 millas) que los científicos pensaron durante décadas.
A partir de esos datos, se pudo calcular la masa de las estructuras de materia oscura, la más pesada del universo, que permitió determinar que la masa total de la galaxia era una vez y media más grande de lo pensado.
fuente: http://espanol.news.yahoo.com/s/ap/090105/tecnologia/amn_cie_via_lactea
Los científicos elaboraron un mapa más detallado de la Vía Láctea, de forma tridimensional, y encontraron que es 15% más grande y 50% más densa que Andrómeda. Los nuevos descubrimientos fueron presentados el lunes en Long Beach, California, durante la convención de la Sociedad Astronómica de Estados Unidos.
La diferencia significa mucho, dijo el autor Mark Reid, del Centro de Astrofísica Harvard-Smithsonian, en Cambridge, Masachusets.
Reid, de 1,65 metros de estatura (cinco pies y cinco pulgadas) y 65 kilogramos de peso (140 libras), dijo que el cambio sería similar a si él creciera hasta alcanzar 1,90 metros (seis pies y tres pulgadas) y que subiera a 95 kilos (201 libras) de peso.
"Anteriormente pensábamos que Andrómeda era dominante y que éramos la hermana menor de Andrómeda, pero ahora parece que más bien somos gemelos fraternos", dijo Reid.
Eso no es necesariamente una buena noticia, ya que un tamaño más grande de la Vía Láctea significa que podríamos chocar violentamente con Andrómeda antes de lo esperado, aunque eso será todavía dentro de miles de millones de años.
Reid y sus colegas usaron un sistema de 10 radiotelescopios para medir la estrellas recién nacidas más brillantes de la galaxia durante varios momentos del recorrido de la Tierra alrededor del Sol.
Ellos hicieron un mapa no solamente de las áreas donde se encontraban en ese momento, sino que lo proyectaron en el tiempo, algo que Reid dijo que no se había hecho nunca antes.
Con ello, se pudo determinar también que la velocidad con la que gira la galaxia en espiral es de unos 914.000 kilómetros por hora (568.000 millas por hora), mucho más que los 792.000 kilómetros (492.000 millas) que los científicos pensaron durante décadas.
A partir de esos datos, se pudo calcular la masa de las estructuras de materia oscura, la más pesada del universo, que permitió determinar que la masa total de la galaxia era una vez y media más grande de lo pensado.
fuente: http://espanol.news.yahoo.com/s/ap/090105/tecnologia/amn_cie_via_lactea
Atacan con una granada las instalaciones de Televisa
MONTERREY, México - Hombres encapuchados -que no fueron identificados- dispararon con armas de grueso calibre y lanzaron una granada contra las instalaciones de Televisa Monterrey, principal cadena de televisión de México, informó la empresa, en un incidente que no dejó víctimas.
"Están atacando Televisa", dijo Hugo Chávez, presentador del noticiero nocturno que inicia a las 19h00 (02H00 de este miércoles). "Un comando armado con dos camionetas con sujetos encapuchados atacaron nuestras instalaciones cerca de las 08h35" (03h35 de este miércoles), dijo en directo Francisco Cobos, director de noticias del canal, unos minutos después.
Tras los ataques, primero con una granada y luego con disparos, los hombres dejaron una cartulina con el mensaje: "ya dejen de transmitir nada más sobre nosotros, también transmitan los narcomandatarios".
"La explosión de la granada se sintió fuertemente hasta las instalaciones de Televisa Radio, ubicadas en el costado del estacionamiento y la carpintería, donde explotó el artefacto y en ese momento un reportero y un técnico se encontraban grabando información cerca", dijo por su parte a la AFP, Angélica Valle, directora editorial de Televisa radio. En el ataque no se registró ningún herido.
En la noche del martes, el ejército mexicano y la Policía Federal Preventiva mantenían resguardado el lugar, mientras que mandos militares y policíacos se reunían con los directivos de la cadena.
Según organizaciones no gubernamentales México, se ha convertido en uno de los países más peligrosos para ejercer el periodismo, con al menos 25 comunicadores asesinados en los últimos dos años, según cifras oficiales.
Fuente: http://espanol.news.yahoo.com/s/afp/m__xico_crimen_prensa_tv
"Están atacando Televisa", dijo Hugo Chávez, presentador del noticiero nocturno que inicia a las 19h00 (02H00 de este miércoles). "Un comando armado con dos camionetas con sujetos encapuchados atacaron nuestras instalaciones cerca de las 08h35" (03h35 de este miércoles), dijo en directo Francisco Cobos, director de noticias del canal, unos minutos después.
Tras los ataques, primero con una granada y luego con disparos, los hombres dejaron una cartulina con el mensaje: "ya dejen de transmitir nada más sobre nosotros, también transmitan los narcomandatarios".
"La explosión de la granada se sintió fuertemente hasta las instalaciones de Televisa Radio, ubicadas en el costado del estacionamiento y la carpintería, donde explotó el artefacto y en ese momento un reportero y un técnico se encontraban grabando información cerca", dijo por su parte a la AFP, Angélica Valle, directora editorial de Televisa radio. En el ataque no se registró ningún herido.
En la noche del martes, el ejército mexicano y la Policía Federal Preventiva mantenían resguardado el lugar, mientras que mandos militares y policíacos se reunían con los directivos de la cadena.
Según organizaciones no gubernamentales México, se ha convertido en uno de los países más peligrosos para ejercer el periodismo, con al menos 25 comunicadores asesinados en los últimos dos años, según cifras oficiales.
Fuente: http://espanol.news.yahoo.com/s/afp/m__xico_crimen_prensa_tv
Caso Quirino... aun queda más!
Tal parece que Quirino se decidió a hablar.. me parece justo que hable, ya que lo más probable que mr Quirino sea solo el conejito de indias.. mientras los más verdugos disfrutan de poder y protección! Habla Quirino, habla!
Políticos y militares en el expediente de Quirino.
ESTIMAN MÁS DE 20 PERSONAS DE COLOMBIA, EU Y RD SERÍAN EXTRADITADAS
Letargo. Los cotejos que hacen voluminosa la documentación del caso Quirino durmieron por más de 4 años en los archivos de la Fiscalía.
Santo Domingo.- Quirino Ernesto Paulino Castillo, “El Don”, quien está siendo enjuiciado por narcotráfico y lavado de dinero en una corte de Manhattan en Nueva York, habría revelado a los investigadores del caso sus nexos con políticos y militares en República Dominicana cuando realizaba sus actividades ilícitas.
Las versiones recogidas entre los investigadores apuntan a que en los documentos y/o expedientes revisados hay, entre otros, nombres de militares y políticos, y que para “echar para adelante” eventuales acusaciones contra algunos de estos -de haber las pruebas suficientes para un enjuiciamiento- deberá expresarse la “voluntad política” del Gobierno.
Hay, sin embargo, confianza en que los investigadores llevarán al banquillo de los acusados a quienes se compruebe tengan relación con el caso, al tomar como guía los pronunciamientos del presidente Leonel Fernández en su último discurso a la nación, en que aseguró que en la lucha contra el narcotráfico y el crimen organizado no hay vacas sagradas y que caerá quien tenga que caer.
Quirino habría dicho a sus investigadores que había aportado recursos económicos a diferentes partidos durante las campañas políticas que vivió durante su apogeo de líder visible de la banda de narcotraficantes que operó hasta que fue arrestado en diciembre del 2004, pero oficialmente solo se ha registrado en la prensa su juramentación como jefe de campaña del PRD en el suroeste.
Asimismo, serias conexiones con militares, que trasvasan los últimos gobiernos de la nación, están en el marco de las investigaciones, incluyendo nombres de militares de alta graduación y que se les ubica como afectos a políticos de alta proyección.
Las documentaciones son tan amplias que no parece caber dudas de que “El Don” operó sus negocios de narcotráfico con la amplia colaboración de militares de alto rango y posición, así como de políticos exitosos, pero la conformación de las pruebas contundentes para un expediente exitoso y la voluntad política para echarlo para adelante parecen ser el reto de las autoridades judiciales.
Nuevos procesosAlrededor de una veintena de personas, tanto en Nueva York como en República Dominicana engrosarían las casillas de nuevos expedientes judiciales en relación a las operaciones de narcotráfico en que participara Paulino Castillo, entre 1998 y el 2004, período en que se estima que la red introdujo más de 33 toneladas de cocaína pura a territorio norteamericano.
Los procesos provocarán, casi seguro, pedidos de extradición de la justicia de Estados Unidos a República Dominicana, adelantándose que entre los implicados habría dominicanos, colombianos y norteamericanos, pero al momento no se ha registrado nada oficialmente, aseguran fuentes nacionales y norteamericanas consultadas.
Para que se produzca una extradición de dominicanos acusados de violar las leyes de Estados Unidos, en este caso de narcotráfico, será necesario la recepción de expedientes con acusaciones contundentes y con suficientes pruebas para ser acogidos por los jueces de la Suprema Corte de Justicia dominicana, que es el estamento que tiene la decisión y que autoriza al Poder Ejecutivo para firmar el decreto de entrega de los nacionales acusados.
Sectores de la oposición política, apoyados por influyentes estamentos mediáticos de influencia en el país, desde que se conoció oficialmente la negociación de Quirino con los fiscales de Nueva York, han desplegado una campaña para tratar de señalar alegadas conexiones de “El Don” con sectores del poder político y militar actual, así como para tratar de evitar que se establezcan esas implicaciones con militares y políticos de la administración pasada a la actual gestión peledeísta.
Se recuerda, en ese sentido, que Quirino fue juramentado -registrado en fotografías publicadas en la prensa local- como jefe de campaña del PRD en el Sur profundo, su área de influencia delincuencial y económica.
Fuente: http://www.listin.com.do/app/article.aspx?id=86907
Políticos y militares en el expediente de Quirino.
ESTIMAN MÁS DE 20 PERSONAS DE COLOMBIA, EU Y RD SERÍAN EXTRADITADAS
Letargo. Los cotejos que hacen voluminosa la documentación del caso Quirino durmieron por más de 4 años en los archivos de la Fiscalía.
Santo Domingo.- Quirino Ernesto Paulino Castillo, “El Don”, quien está siendo enjuiciado por narcotráfico y lavado de dinero en una corte de Manhattan en Nueva York, habría revelado a los investigadores del caso sus nexos con políticos y militares en República Dominicana cuando realizaba sus actividades ilícitas.
Las versiones recogidas entre los investigadores apuntan a que en los documentos y/o expedientes revisados hay, entre otros, nombres de militares y políticos, y que para “echar para adelante” eventuales acusaciones contra algunos de estos -de haber las pruebas suficientes para un enjuiciamiento- deberá expresarse la “voluntad política” del Gobierno.
Hay, sin embargo, confianza en que los investigadores llevarán al banquillo de los acusados a quienes se compruebe tengan relación con el caso, al tomar como guía los pronunciamientos del presidente Leonel Fernández en su último discurso a la nación, en que aseguró que en la lucha contra el narcotráfico y el crimen organizado no hay vacas sagradas y que caerá quien tenga que caer.
Quirino habría dicho a sus investigadores que había aportado recursos económicos a diferentes partidos durante las campañas políticas que vivió durante su apogeo de líder visible de la banda de narcotraficantes que operó hasta que fue arrestado en diciembre del 2004, pero oficialmente solo se ha registrado en la prensa su juramentación como jefe de campaña del PRD en el suroeste.
Asimismo, serias conexiones con militares, que trasvasan los últimos gobiernos de la nación, están en el marco de las investigaciones, incluyendo nombres de militares de alta graduación y que se les ubica como afectos a políticos de alta proyección.
Las documentaciones son tan amplias que no parece caber dudas de que “El Don” operó sus negocios de narcotráfico con la amplia colaboración de militares de alto rango y posición, así como de políticos exitosos, pero la conformación de las pruebas contundentes para un expediente exitoso y la voluntad política para echarlo para adelante parecen ser el reto de las autoridades judiciales.
Nuevos procesosAlrededor de una veintena de personas, tanto en Nueva York como en República Dominicana engrosarían las casillas de nuevos expedientes judiciales en relación a las operaciones de narcotráfico en que participara Paulino Castillo, entre 1998 y el 2004, período en que se estima que la red introdujo más de 33 toneladas de cocaína pura a territorio norteamericano.
Los procesos provocarán, casi seguro, pedidos de extradición de la justicia de Estados Unidos a República Dominicana, adelantándose que entre los implicados habría dominicanos, colombianos y norteamericanos, pero al momento no se ha registrado nada oficialmente, aseguran fuentes nacionales y norteamericanas consultadas.
Para que se produzca una extradición de dominicanos acusados de violar las leyes de Estados Unidos, en este caso de narcotráfico, será necesario la recepción de expedientes con acusaciones contundentes y con suficientes pruebas para ser acogidos por los jueces de la Suprema Corte de Justicia dominicana, que es el estamento que tiene la decisión y que autoriza al Poder Ejecutivo para firmar el decreto de entrega de los nacionales acusados.
Sectores de la oposición política, apoyados por influyentes estamentos mediáticos de influencia en el país, desde que se conoció oficialmente la negociación de Quirino con los fiscales de Nueva York, han desplegado una campaña para tratar de señalar alegadas conexiones de “El Don” con sectores del poder político y militar actual, así como para tratar de evitar que se establezcan esas implicaciones con militares y políticos de la administración pasada a la actual gestión peledeísta.
Se recuerda, en ese sentido, que Quirino fue juramentado -registrado en fotografías publicadas en la prensa local- como jefe de campaña del PRD en el Sur profundo, su área de influencia delincuencial y económica.
Fuente: http://www.listin.com.do/app/article.aspx?id=86907
Derechos Humanos pide destitución Jefe PN; afirma que su gestión es la que tiene más muertes civiles en historia de Policía
Definitivamente estoy de acuerdo con la petición del CNDH y aun mas con la estadistica que presenta nuestro actual jefe de la policia nacional.. Hasta cuando estaremos escuchando el mismo cuento de que hubo intercambio de disparos... temor tengo de que mi hijo adolescente, salga a divertirse sanamente, por que en este país cuando no son los delicuentes.. el problema viene desde el mismo pacio de la policia.. por que son tan corruptos la policia, quizas más que los mismos delincuentes callejeros!
SANTO DOMINGO.- El Presidente del Comité Nacional de los Derechos Humanos (CNDH), Manuel María Mercedes, pidió hoy la destitución del Jefe de la Policía, Rafael Guillermo Guzmán Fermín, en cuyo período afirma han ocurrido más muertes de civiles a cargo de agentes policiales que en cualquier otra jefatura de la institución en sus 67 años de existencia.
Mercedes acusó a Guzmán Fermín de propiciar 500 muertes de civiles a manos de policías en el 2008, que equivalen al doble de las ocurridas en el año 2007, y las 22 que van en el inicio de este año 2009.
Mercedes dijo que las 22 muertes de civiles en los siete días de este año sobrepasan cualquier actuación en períodos similares de los demás jefes de la Policía.
Dijo que la destitución del Jefe de la Policía sería una señal de no tolerancia para que no se sigan incrementando las cifras que han bañado de luto a la ciudadanía dominicana.
Acusó a Guzmán Fermín de estar propiciando estas muertes y aseguró que en los 67 años que tiene la policía ha roto con el índice de muertes ocurridas en todas las jefaturas de la institución.
Señaló que en el 2008 ocurrieron 500 muertes sobrepasando en un 50 por ciento las del 2007, lo que calificó como inaceptable en un estado de derecho.
fuente: http://www.listin.com.do/app/article.aspx?id=86923
SANTO DOMINGO.- El Presidente del Comité Nacional de los Derechos Humanos (CNDH), Manuel María Mercedes, pidió hoy la destitución del Jefe de la Policía, Rafael Guillermo Guzmán Fermín, en cuyo período afirma han ocurrido más muertes de civiles a cargo de agentes policiales que en cualquier otra jefatura de la institución en sus 67 años de existencia.
Mercedes acusó a Guzmán Fermín de propiciar 500 muertes de civiles a manos de policías en el 2008, que equivalen al doble de las ocurridas en el año 2007, y las 22 que van en el inicio de este año 2009.
Mercedes dijo que las 22 muertes de civiles en los siete días de este año sobrepasan cualquier actuación en períodos similares de los demás jefes de la Policía.
Dijo que la destitución del Jefe de la Policía sería una señal de no tolerancia para que no se sigan incrementando las cifras que han bañado de luto a la ciudadanía dominicana.
Acusó a Guzmán Fermín de estar propiciando estas muertes y aseguró que en los 67 años que tiene la policía ha roto con el índice de muertes ocurridas en todas las jefaturas de la institución.
Señaló que en el 2008 ocurrieron 500 muertes sobrepasando en un 50 por ciento las del 2007, lo que calificó como inaceptable en un estado de derecho.
fuente: http://www.listin.com.do/app/article.aspx?id=86923
JUDICIAL- Conflicto puede cambiar la TV
LOS ÁNGELES.- En un juicio que podría cambiar el panorama de la televisión en español en Estados Unidos, la gigante transmisora Univision Communications Inc. se mediría a partir del martes con el abastecedor de sus populares telenovelas, Grupo Televisa SA.
La querella, que viene formándose desde el 2005, ha cobrado tintes de melodrama. Televisa hace el papel de pretendiente despechado que anhela justicia, mientras que Univision trata de mantener intacto su exitoso, aunque infeliz, matrimonio financiero.
Televisa, la productora dominante mexicana de telenovelas en español, alega que Univision excluyó inapropiadamente ciertos programas del acuerdo que pedía que Univision compartiera sus ganancias de publicidad con Televisa, inclusive aquellas provenientes de programas no hechos por ésta.
El acuerdo de 25 años debía continuar hasta el 2017. A medida que las acusaciones y contraacusaciones se fueron incrementando con el paso de los años, la disputa se ha convertido en un peligro para la programación básica de Univision: las tres horas de telenovelas hechas por Televisa que salen al aire cinco noches por semana, como “Las tontas no van al cielo”, que han situado a Univision como el número 1 entre audiencias hispanas de Estados Unidos.
Si los argumentos de Televisa —de que Univision cometió un incumplimiento material de contrato— son comprobados en el juicio, la empresa quiere romper sus lazos con Univision y llevar su programación a otra parte. Tal medida podría afectar gravemente a Univision, que tiene una deuda de 10,800 millones de dólares, la mayoría contraída en la venta de la empresa en el 2006, ahora que hasta la publicidad está a la baja.
Fuente: http://www.listin.com.do/app/article.aspx?id=86900
La querella, que viene formándose desde el 2005, ha cobrado tintes de melodrama. Televisa hace el papel de pretendiente despechado que anhela justicia, mientras que Univision trata de mantener intacto su exitoso, aunque infeliz, matrimonio financiero.
Televisa, la productora dominante mexicana de telenovelas en español, alega que Univision excluyó inapropiadamente ciertos programas del acuerdo que pedía que Univision compartiera sus ganancias de publicidad con Televisa, inclusive aquellas provenientes de programas no hechos por ésta.
El acuerdo de 25 años debía continuar hasta el 2017. A medida que las acusaciones y contraacusaciones se fueron incrementando con el paso de los años, la disputa se ha convertido en un peligro para la programación básica de Univision: las tres horas de telenovelas hechas por Televisa que salen al aire cinco noches por semana, como “Las tontas no van al cielo”, que han situado a Univision como el número 1 entre audiencias hispanas de Estados Unidos.
Si los argumentos de Televisa —de que Univision cometió un incumplimiento material de contrato— son comprobados en el juicio, la empresa quiere romper sus lazos con Univision y llevar su programación a otra parte. Tal medida podría afectar gravemente a Univision, que tiene una deuda de 10,800 millones de dólares, la mayoría contraída en la venta de la empresa en el 2006, ahora que hasta la publicidad está a la baja.
Fuente: http://www.listin.com.do/app/article.aspx?id=86900
martes, 6 de enero de 2009
jueves, 1 de enero de 2009
1ero de Enero 2009.
Fecha para tomar decisiones para no seguir dejando las cosas al tiempo.. siempre es mejor agarrar al toro por los cuernos!
Suerte en todo lo que emprenda hoy!!!!
Suerte en todo lo que emprenda hoy!!!!
lunes, 25 de agosto de 2008
no estaba muerta... estaba navegando.................
Increíble historia de una hija buscando a su madreUna joven de 21 años descubrió que su madre no estaba muerta: era una famosa escritora que vivía con otro nombre en Londres. Relac: 0-->Multi: 0-->
Redacción LAVOZ.com.ar
Una mujer de 21 años descubrió que su madre, que se encontraba desaparecida desde hacía siete años, residía en Londres y era una escritora famosa. Se trata de Sandra Gebert, de 42 años, quien en 2001 le dijo a su familia, integrada por su esposo y cinco hijos, que se tomaba unas "vacaciones" y no retornó jamás a su casa, según informa infobae.com.arDurante estos años, los familiares la buscaron por distintos medios, e incluso creyeron que estaba muerta. Días atrás, Alex, la hija mayor del matrimonio, puso en Google el nombre de su novelista preferida, Sandee McCann, y recibió una sorpresa cuando advirtió que aparecía la foto de su madre. La información estaba "colgada" en la Red en un perfil de la artista, expresó Alex al diario británico The Sun . Alex mencionó que "no odia" a su madre, aunque le costará decirle "te quiero". En tanto, Sandee McCann dijo que no está "interesada" en referirse a sus "asuntos familiares".
Redacción LAVOZ.com.ar
Una mujer de 21 años descubrió que su madre, que se encontraba desaparecida desde hacía siete años, residía en Londres y era una escritora famosa. Se trata de Sandra Gebert, de 42 años, quien en 2001 le dijo a su familia, integrada por su esposo y cinco hijos, que se tomaba unas "vacaciones" y no retornó jamás a su casa, según informa infobae.com.arDurante estos años, los familiares la buscaron por distintos medios, e incluso creyeron que estaba muerta. Días atrás, Alex, la hija mayor del matrimonio, puso en Google el nombre de su novelista preferida, Sandee McCann, y recibió una sorpresa cuando advirtió que aparecía la foto de su madre. La información estaba "colgada" en la Red en un perfil de la artista, expresó Alex al diario británico The Sun . Alex mencionó que "no odia" a su madre, aunque le costará decirle "te quiero". En tanto, Sandee McCann dijo que no está "interesada" en referirse a sus "asuntos familiares".
viernes, 22 de agosto de 2008
Si desea conocer su riesgo de ser obeso, escupa aquí y presione "enter"
San Francisco (EEUU), 22 ago (EFE).- Conocer el riesgo de sufrir cáncer o el origen de nuestros antepasados ya está al alcance de cualquiera con conexión a Internet y unos mil dólares en la cartera: varias firmas en Europa y EEUU ofrecen análisis genéticos online, un servicio cada vez más popular.
Las californianas Navigenics y 23andMe o la islandesa deCode Genetics son algunas de las empresas que han comenzado a funcionar en los últimos meses ofreciendo a sus usuarios análisis de ciertas partes de su DNA llamadas marcadores genéticos que se asocian con determinadas enfermedades.
Por un precio que se sitúa entre los 1.000 y los 2.500 dólares (entre 670 y 1670 euros), el cliente puede conocer su propensión a padecer ciertos problemas de salud como el cáncer de mama o próstata, la obesidad, la esclerosis múltiple o la intolerancia láctea.
Contratar un estudio es sencillo y se realiza online. Tras firmar el contrato, el usuario recibe por correo un equipo para recoger una muestra de su saliva, lo envía de vuelta a la empresa y pocos días después recibe los resultados en un email protegido por contraseña.
El estudio puede indicar, por ejemplo, que nuestro riesgo de sufrir un ataque cardiaco es del 32,2 por ciento, lo que es una buena noticia porque está 22 puntos por debajo de la media de los hombres de origen europeo.
Linda Avey, cofundadora de 23andMe, dijo a Efe que "la demanda de estos servicios está aumentando porque, a medida que se realizan más descubrimientos genéticos, la gente está más interesada en saber lo que pueden significar para ellos".
Muchos clientes de 23andMe, que empezó a funcionar el pasado noviembre con apoyo financiero de Google, son "gente familiarizada con las últimas tendencias tecnológicas" o "miembros de la generación del baby-boom que quieren conocer su genotipo familiar", dijo Avey.
Otros son "personas adoptadas que saben muy poco de sus orígenes y quieren tener información sobre riesgos de salud en su historia familiar", añadió.
La búsqueda del origen genético es el otro pilar de los servicios de estas empresas y algunas, como la canadiense Genebase, están especializadas en este tipo de test.
23andMe, por ejemplo, permite rastrear los antepasados maternos usando DNA mitocondrial y los paternos a través del cromosoma Y, e identificar además la región de la que provienen la mayoría de nuestros parientes.
Pero, pese a la aparente facilidad del proceso, los expertos advierten de que se trata de una tecnología aún en pañales donde abunda la confusión sobre algunos conceptos y falta todavía regulación.
Para empezar, los estudios que estas firmas ofrecen sólo analizan partes de nuestro DNA relacionadas con algunas enfermedades -58, por ejemplo, en el caso de 23andMe, y 26 en el caso de deCode- por lo que es imposible que nos informen de todos los riesgos.
Otro problema es que algunos usuarios olvidan que no sólo somos genética y, según lo expertos, el conocer nuestra predisposición familiar a padecer o no una determinada enfermedad puede resultar, paradójicamente, en un riesgo para la salud.
Un cliente que, por ejemplo, descubre que su riesgo de padecer problemas cardiacos es muy bajo, puede descuidar hábitos saludables de alimentación o ejercicio y acabar con las arterias en peor estado que otra persona con un historial de enfermedades coronarias.
Las propias compañías insisten en que los datos que ofrecen no son diagnósticos sino sólo predisposiciones del organismo y añaden que, en cualquier caso, siempre es mejor estar informado que permanecer en la ignorancia.
"El entorno de una persona, su dieta, su estilo de vida puede ser igual o más importante que la genética a la hora de desarrollar una enfermedad", dijo Avey a Efe.
"Pero el perfil genético puede ser útil para tomar medidas preventivas", añadió. "Una persona con un alto riesgo de cáncer de próstata -explicó- puede decidir hacerse chequeos más a menudo, u otra con riesgo de trombosis se asegurará de caminar mucho por el avión durante los vuelos largos". EFE
http://latino.msn.com/noticias/article04/articles/articlepage.aspx?cp-documentid=9631070
Las californianas Navigenics y 23andMe o la islandesa deCode Genetics son algunas de las empresas que han comenzado a funcionar en los últimos meses ofreciendo a sus usuarios análisis de ciertas partes de su DNA llamadas marcadores genéticos que se asocian con determinadas enfermedades.
Por un precio que se sitúa entre los 1.000 y los 2.500 dólares (entre 670 y 1670 euros), el cliente puede conocer su propensión a padecer ciertos problemas de salud como el cáncer de mama o próstata, la obesidad, la esclerosis múltiple o la intolerancia láctea.
Contratar un estudio es sencillo y se realiza online. Tras firmar el contrato, el usuario recibe por correo un equipo para recoger una muestra de su saliva, lo envía de vuelta a la empresa y pocos días después recibe los resultados en un email protegido por contraseña.
El estudio puede indicar, por ejemplo, que nuestro riesgo de sufrir un ataque cardiaco es del 32,2 por ciento, lo que es una buena noticia porque está 22 puntos por debajo de la media de los hombres de origen europeo.
Linda Avey, cofundadora de 23andMe, dijo a Efe que "la demanda de estos servicios está aumentando porque, a medida que se realizan más descubrimientos genéticos, la gente está más interesada en saber lo que pueden significar para ellos".
Muchos clientes de 23andMe, que empezó a funcionar el pasado noviembre con apoyo financiero de Google, son "gente familiarizada con las últimas tendencias tecnológicas" o "miembros de la generación del baby-boom que quieren conocer su genotipo familiar", dijo Avey.
Otros son "personas adoptadas que saben muy poco de sus orígenes y quieren tener información sobre riesgos de salud en su historia familiar", añadió.
La búsqueda del origen genético es el otro pilar de los servicios de estas empresas y algunas, como la canadiense Genebase, están especializadas en este tipo de test.
23andMe, por ejemplo, permite rastrear los antepasados maternos usando DNA mitocondrial y los paternos a través del cromosoma Y, e identificar además la región de la que provienen la mayoría de nuestros parientes.
Pero, pese a la aparente facilidad del proceso, los expertos advierten de que se trata de una tecnología aún en pañales donde abunda la confusión sobre algunos conceptos y falta todavía regulación.
Para empezar, los estudios que estas firmas ofrecen sólo analizan partes de nuestro DNA relacionadas con algunas enfermedades -58, por ejemplo, en el caso de 23andMe, y 26 en el caso de deCode- por lo que es imposible que nos informen de todos los riesgos.
Otro problema es que algunos usuarios olvidan que no sólo somos genética y, según lo expertos, el conocer nuestra predisposición familiar a padecer o no una determinada enfermedad puede resultar, paradójicamente, en un riesgo para la salud.
Un cliente que, por ejemplo, descubre que su riesgo de padecer problemas cardiacos es muy bajo, puede descuidar hábitos saludables de alimentación o ejercicio y acabar con las arterias en peor estado que otra persona con un historial de enfermedades coronarias.
Las propias compañías insisten en que los datos que ofrecen no son diagnósticos sino sólo predisposiciones del organismo y añaden que, en cualquier caso, siempre es mejor estar informado que permanecer en la ignorancia.
"El entorno de una persona, su dieta, su estilo de vida puede ser igual o más importante que la genética a la hora de desarrollar una enfermedad", dijo Avey a Efe.
"Pero el perfil genético puede ser útil para tomar medidas preventivas", añadió. "Una persona con un alto riesgo de cáncer de próstata -explicó- puede decidir hacerse chequeos más a menudo, u otra con riesgo de trombosis se asegurará de caminar mucho por el avión durante los vuelos largos". EFE
http://latino.msn.com/noticias/article04/articles/articlepage.aspx?cp-documentid=9631070
domingo, 17 de agosto de 2008
Leyes de Murphy de la tecnología y la oficina
Seguro, seguro que alguna vez te ha pasado...
*Las computadoras son poco seguras, pero las personas lo son menos. (Primera ley de Gilb sobre las computadoras).
*Cualquier cosa que se puede cambiar, se debe cambiar hasta que no quede tiempo para cambiar nada. (Primera ley sobre la planificación empresarial).
*Cierra siempre la puerta del despacho. Esto coloca las visitas a la defensiva y hace que siempre parezca que estés en una reunión importante. (Quinta regla de Spark para los ejecutivos).
*Principio de los Pedidos: Los materiales que eran necesarios para el trabajo de ayer, deben pedirse no más tarde de hoy por la noche.
*Decimoprimera Ley de Anderson: Nunca se rompe la pieza de la que tenemos recambio.
*Robar ideas de uno es plagio. Robar ideas de muchos es investigación. (Ley de un tal Felson).
*Todas las unidades de vigilancia intensiva están en el otro extremo del hall. (Primera ley de Telesco sobre las atenciones a las criaturas).
*Una comisión son doce personas, haciendo el trabajo de una. (Comentario de Kennedy sobre las comisiones).
*La experiencia varía proporcionalmente con el equipo destrozado. (Postulado de Horner).
*Ningún experimento es un fracaso total. Por lo menos puede servir como mal ejemplo. (Factor de Futilidad).
*Es imposible empujar una cuerda. (Máxima de Meadow).
*Después de haber estacionado en el quinto lugar, encontrarás sitio para dos coches justamente delante del edificio donde vas. (Postulado de Lemar sobre el aparcamiento).
*La esperanza de vida de un electrodoméstico es inversamente proporcional a su precio y directamente proporcional a su fealdad. (Postulado de Mr. Britt).
*Todo profesor da por sentado que tú no tienes otra cosa que hacer que estudiar su asignatura. (Cuarta ley del terror aplicado).
*Las pantallas que funcionan perfectamente (?) en las horas normales de trabajo, se estropearán cuando las uses por la noche para tus negocios particulares. (Segunda ley de la murphylogia de la oficina).
*Las computadoras son poco seguras, pero las personas lo son menos. (Primera ley de Gilb sobre las computadoras).
*Cualquier cosa que se puede cambiar, se debe cambiar hasta que no quede tiempo para cambiar nada. (Primera ley sobre la planificación empresarial).
*Cierra siempre la puerta del despacho. Esto coloca las visitas a la defensiva y hace que siempre parezca que estés en una reunión importante. (Quinta regla de Spark para los ejecutivos).
*Principio de los Pedidos: Los materiales que eran necesarios para el trabajo de ayer, deben pedirse no más tarde de hoy por la noche.
*Decimoprimera Ley de Anderson: Nunca se rompe la pieza de la que tenemos recambio.
*Robar ideas de uno es plagio. Robar ideas de muchos es investigación. (Ley de un tal Felson).
*Todas las unidades de vigilancia intensiva están en el otro extremo del hall. (Primera ley de Telesco sobre las atenciones a las criaturas).
*Una comisión son doce personas, haciendo el trabajo de una. (Comentario de Kennedy sobre las comisiones).
*La experiencia varía proporcionalmente con el equipo destrozado. (Postulado de Horner).
*Ningún experimento es un fracaso total. Por lo menos puede servir como mal ejemplo. (Factor de Futilidad).
*Es imposible empujar una cuerda. (Máxima de Meadow).
*Después de haber estacionado en el quinto lugar, encontrarás sitio para dos coches justamente delante del edificio donde vas. (Postulado de Lemar sobre el aparcamiento).
*La esperanza de vida de un electrodoméstico es inversamente proporcional a su precio y directamente proporcional a su fealdad. (Postulado de Mr. Britt).
*Todo profesor da por sentado que tú no tienes otra cosa que hacer que estudiar su asignatura. (Cuarta ley del terror aplicado).
*Las pantallas que funcionan perfectamente (?) en las horas normales de trabajo, se estropearán cuando las uses por la noche para tus negocios particulares. (Segunda ley de la murphylogia de la oficina).
sábado, 16 de agosto de 2008
Cómo embellecer mientras duermes
Te enseñamos a aprovechar las horas de sueño para restaurar tu belleza, y despertarte con un nuevo glamour y un aspecto rejuvenecido.
Si el número de cremas nocturnas es, en cierta forma, un tipo de indicador, entonces el momento adecuado para comenzar a mimar tu piel es, sin dudas, cuando vayas a acostarte.
Aunque no hay estudios científicos publicados que comparen los productos nocturnos y diurnos, puede haber algunas ventajas en tratar la piel durante las horas de sueño.
Los químicos en cosmética saben, por ejemplo, que muchos ingredientes anti-edad se mantienen activos por más tiempo cuando no son expuestos a la luz del sol. Los retinoides, que aceleran la actividad celular, pueden desactivarse químicamente con la exposición al sol y hacerse inefectivos.
Otros productos anti-edad, como vitaminas tópicas, incluyendo la C y la E, no se llevan bien con la luz solar o el aire. Si bien son productos que se pueden usar de día o de noche, es posible que obtengas una mayor explosión antioxidante si los aplicas antes de ir a la cama.
Por otra parte, el período de sueño te da la posibilidad de hidratar tu piel durante ocho horas –hablando en general- con fórmulas que no se complementan con la base del maquillaje o que podrían darte un brillo que preferirías ocultar a la luz del día.
Estos súper-hidratantes no sólo atraen la humedad hacia la piel sino que también evitan que se evapore de su superficie. Existe alguna evidencia, asimismo, que la piel es más receptiva a los ingredientes activos cuando estás durmiendo, porque “no tiene que vérselas con el sol, la polución, o el maquillaje; el producto simplemente consigue hacer su trabajo.
Y aún hay más: actualmente, los investigadores están coincidiendo en que la piel trabaja más fuerte para rejuvenecerse durante el turno de la noche. La regeneración de las células de la piel es ligeramente más veloz durante la noche que durante el día.
Por eso, las horas de sueño son un momento preciado por tu cuerpo para repararse, y la piel está incluida en este proceso.
Aquí van algunos consejos para que tu sueño te ayude a regenerar en mayor forma las células del cuerpo:
Duerme recostada en forma plana sobre tu espalda: hundir tu cara en la almohada crea líneas y pliegues en la piel que pueden hacerse permanentes si se repiten todas las noches. Por otra parte, dormir de espaldas (mirando al techo) ayuda a contrarrestar los efectos de la gravedad acumulados durante el día. En un estudio reciente practicado sobre 38 hombres y mujeres, investigadores japoneses encontraron que los rostros mostraban mayores arrugas durante las tardes que por las mañanas. En consecuencia, concluyeron que la cara caía con la gravedad a medida que el día transcurría. Por las noches, sin embargo, tienes la posibilidad de revertir este efecto.
Mantente hidratada: conservar la humedad de la piel desde adentro es un método de hidratación simple, barato y efectivo. Bebe de seis a ocho vasos de agua pura a lo largo de todo el día e incluye ácidos grasos omega-3 (se encuentran en los pescados y en las nueces) en tu dieta. Para prevenir la pérdida de humectación en la piel durante el sueño, enciende un humidificador. Muchas personas, que adquieren humidificadores a raíz de problemas de sequedad de garganta, terminan dándose cuenta que su piel mejora notablemente. En cualquier caso, asegúrate de limpiar con frecuencia el humidificador, sobre todo si eres propenso a las alergias.
Usa un humectante después del baño: asegura la humedad que la capa superior de la piel ha absorbido con una loción o crema corporal hidratante. Dado que estás por irte a la cama –antes de ponerte esa blusa de seda o ese suéter de cachemira-, prueba con una crema corporal que sea más rica que la que te sientes cómoda usando durante el día. Antes de ir a la cama es el momento perfecto para mimar tus pies, sobre todo para humectar tus talones con una crema de cuidado intensivo para esa zona. No olvides humectar tus uñas y cutículas. Para un toque final de humectación, masajea tus manos con una crema regeneradora.
Si el número de cremas nocturnas es, en cierta forma, un tipo de indicador, entonces el momento adecuado para comenzar a mimar tu piel es, sin dudas, cuando vayas a acostarte.
Aunque no hay estudios científicos publicados que comparen los productos nocturnos y diurnos, puede haber algunas ventajas en tratar la piel durante las horas de sueño.
Los químicos en cosmética saben, por ejemplo, que muchos ingredientes anti-edad se mantienen activos por más tiempo cuando no son expuestos a la luz del sol. Los retinoides, que aceleran la actividad celular, pueden desactivarse químicamente con la exposición al sol y hacerse inefectivos.
Otros productos anti-edad, como vitaminas tópicas, incluyendo la C y la E, no se llevan bien con la luz solar o el aire. Si bien son productos que se pueden usar de día o de noche, es posible que obtengas una mayor explosión antioxidante si los aplicas antes de ir a la cama.
Por otra parte, el período de sueño te da la posibilidad de hidratar tu piel durante ocho horas –hablando en general- con fórmulas que no se complementan con la base del maquillaje o que podrían darte un brillo que preferirías ocultar a la luz del día.
Estos súper-hidratantes no sólo atraen la humedad hacia la piel sino que también evitan que se evapore de su superficie. Existe alguna evidencia, asimismo, que la piel es más receptiva a los ingredientes activos cuando estás durmiendo, porque “no tiene que vérselas con el sol, la polución, o el maquillaje; el producto simplemente consigue hacer su trabajo.
Y aún hay más: actualmente, los investigadores están coincidiendo en que la piel trabaja más fuerte para rejuvenecerse durante el turno de la noche. La regeneración de las células de la piel es ligeramente más veloz durante la noche que durante el día.
Por eso, las horas de sueño son un momento preciado por tu cuerpo para repararse, y la piel está incluida en este proceso.
Aquí van algunos consejos para que tu sueño te ayude a regenerar en mayor forma las células del cuerpo:
Duerme recostada en forma plana sobre tu espalda: hundir tu cara en la almohada crea líneas y pliegues en la piel que pueden hacerse permanentes si se repiten todas las noches. Por otra parte, dormir de espaldas (mirando al techo) ayuda a contrarrestar los efectos de la gravedad acumulados durante el día. En un estudio reciente practicado sobre 38 hombres y mujeres, investigadores japoneses encontraron que los rostros mostraban mayores arrugas durante las tardes que por las mañanas. En consecuencia, concluyeron que la cara caía con la gravedad a medida que el día transcurría. Por las noches, sin embargo, tienes la posibilidad de revertir este efecto.
Mantente hidratada: conservar la humedad de la piel desde adentro es un método de hidratación simple, barato y efectivo. Bebe de seis a ocho vasos de agua pura a lo largo de todo el día e incluye ácidos grasos omega-3 (se encuentran en los pescados y en las nueces) en tu dieta. Para prevenir la pérdida de humectación en la piel durante el sueño, enciende un humidificador. Muchas personas, que adquieren humidificadores a raíz de problemas de sequedad de garganta, terminan dándose cuenta que su piel mejora notablemente. En cualquier caso, asegúrate de limpiar con frecuencia el humidificador, sobre todo si eres propenso a las alergias.
Usa un humectante después del baño: asegura la humedad que la capa superior de la piel ha absorbido con una loción o crema corporal hidratante. Dado que estás por irte a la cama –antes de ponerte esa blusa de seda o ese suéter de cachemira-, prueba con una crema corporal que sea más rica que la que te sientes cómoda usando durante el día. Antes de ir a la cama es el momento perfecto para mimar tus pies, sobre todo para humectar tus talones con una crema de cuidado intensivo para esa zona. No olvides humectar tus uñas y cutículas. Para un toque final de humectación, masajea tus manos con una crema regeneradora.
Unas uñas perfectas
Se llevan cortas, redondeadas y maquilladas. Las uñas, si están perfectas, pasan inadvertidas, pero si se lucen descuidadas se convierten en el centro de atención.
Unas uñas perfectamente cuidadas y maquilladas dicen mucho de la persona, pero no solo las de las manos, expuestas todo el día y carta de presentación de cualquier persona, sino también las de los pies, que cada día se muestran más, pues cada vez usamos más calzado abierto y sandalias.
Como la piel, las uñas necesitan agua constantemente para estar perfectamente hidratadas. Por eso no se debe olvidar hacer hincapié sobre las uñas de los pies y las manos, aunque se lleven pintadas, cuando se hidratan ambas zonas.
A la hora de arreglar las uñas lo primero que nos preguntamos es si deben o no cortar las cutículas. Nunca. Los dermatólogos advierten de que las cutículas –trozo de piel formado por células muertas- son la barrera que defiende al nacimiento de la uña de contraer posibles infecciones.
Es cierto que la manicura y pedicura resultan más bonitas sin la cutícula, por eso como mucho sólo se deben empujar hacia abajo con un palito de naranja con mucha suavidad.
Con mucha hidratación en las manos se evitan los padrastros y pellejitos alrededor de las uñas. “Enydrial”, de la firma RoC, que conserva la máxima cantidad de agua y combate la rugosidad de la epidermis, protege, hidrata y suaviza las manos secas y estropeadas.
Para mantener la suavidad y flexibilidad de su piel, la crema de “Manos Formula Noruega”, de Neutrogena ofrece una hidratación óptima durante todo el día.
Unas uñas perfectamente cuidadas y maquilladas dicen mucho de la persona, pero no solo las de las manos, expuestas todo el día y carta de presentación de cualquier persona, sino también las de los pies, que cada día se muestran más, pues cada vez usamos más calzado abierto y sandalias.
Como la piel, las uñas necesitan agua constantemente para estar perfectamente hidratadas. Por eso no se debe olvidar hacer hincapié sobre las uñas de los pies y las manos, aunque se lleven pintadas, cuando se hidratan ambas zonas.
A la hora de arreglar las uñas lo primero que nos preguntamos es si deben o no cortar las cutículas. Nunca. Los dermatólogos advierten de que las cutículas –trozo de piel formado por células muertas- son la barrera que defiende al nacimiento de la uña de contraer posibles infecciones.
Es cierto que la manicura y pedicura resultan más bonitas sin la cutícula, por eso como mucho sólo se deben empujar hacia abajo con un palito de naranja con mucha suavidad.
Con mucha hidratación en las manos se evitan los padrastros y pellejitos alrededor de las uñas. “Enydrial”, de la firma RoC, que conserva la máxima cantidad de agua y combate la rugosidad de la epidermis, protege, hidrata y suaviza las manos secas y estropeadas.
Para mantener la suavidad y flexibilidad de su piel, la crema de “Manos Formula Noruega”, de Neutrogena ofrece una hidratación óptima durante todo el día.
Mira por tus ojos.....
Esa mirada que proyectamos!!! Una de mis debilidades son nuestros ojos.... a traves de ellos podemos dejar ver el universo que llevamos dentro....
Son los ojos los verdaderos autores de desvelar los sentimientos, las emociones, el estado de ánimo e incluso el paso del tiempo. Siempre están en el punto de mira, no los descuide y mímelos como se merecen.
El contorno de los ojos, piel extremadamente frágil, padece múltiples problemas estéticos capaces de arruinar la expresividad. Felicidad Carrera, directora del prestigioso centro de estética que lleva su nombre y asesora experta de la firma “Olay”, asegura que el contorno de ojos necesita un producto específico, ya que la piel de esa zona es sensible y muy frágil.
Son varias la razones por las que la piel de este área es mas susceptible a las arrugas, la sequedad y la flacidez. La piel del contorno de ojos tiene un espesor insignificante -0,55 mm, mientras que la del resto del rostro posee 2mm y la del cuello 1,5mm-, presenta escasas glándulas sebáceas y las sudoríparas, aunque numerosas, resultan extremadamente pequeñas.
Esta zona tan frágil, además de estar expuesta a las agresiones del sol, el frío, el viento, la humedad, la contaminación y el aire acondicionado, también se ve afectada por la falta se sueño, el estrés, el tabaco, el alcohol y acumulación de horas frente al ordenador.
Su escasa protección natural, la convierte en zona de peligro y riesgo con predisposición a lucir sin ningún pudor una mala noche, exceso de trabajo y el paso de los años, eso sin contar los más de 1.000 parpadeos y guiños que se hacen a lo largo del día, lo que implica que se activen al menos 14 de los 22 músculos del ojo y se acentúen las líneas de expresión. Como consecuencia, nadie se salva de las arrugas.
CUÁLES SON LOS PROBLEMAS
La hinchazón o edema, las ojeras, las bolsas y las arrugas son los males que se instalan alrededor de los ojos.
Las ojeras suelen aparecer en la parte inferior del ojo cuando la circulación de retorno por vía linfática es deficiente, lo que produce esa acumulación de pigmentos sanguíneos en colores que van del amarillo al negro. También puede llegar por vía genética, pero si sólo surgen ocasionalmente es el resultado del estrés, exceso de trabajo, mala alimentación o abuso de la vida nocturna.
Las bolsas se originan debido a la flacidez de la piel tanto de los párpados superiores como inferiores. La principal causa de su nacimiento es la herencia genética, aunque también aparecen debido a los cambios hormonales bruscos, al estrés o a la retención de líquidos. Con cosméticos es difícil que desaparezcan, lo más eficaz es realizar una intervención quirúrgica, blefaroplastia.
La hinchazón en los parpados se presenta tras despertarnos, ya que durante las horas de sueño la micro-circulación sanguínea es nula, lo que provoca la acumulación de líquidos y por tanto la inflamación de la piel.
Son los ojos los verdaderos autores de desvelar los sentimientos, las emociones, el estado de ánimo e incluso el paso del tiempo. Siempre están en el punto de mira, no los descuide y mímelos como se merecen.
El contorno de los ojos, piel extremadamente frágil, padece múltiples problemas estéticos capaces de arruinar la expresividad. Felicidad Carrera, directora del prestigioso centro de estética que lleva su nombre y asesora experta de la firma “Olay”, asegura que el contorno de ojos necesita un producto específico, ya que la piel de esa zona es sensible y muy frágil.
Son varias la razones por las que la piel de este área es mas susceptible a las arrugas, la sequedad y la flacidez. La piel del contorno de ojos tiene un espesor insignificante -0,55 mm, mientras que la del resto del rostro posee 2mm y la del cuello 1,5mm-, presenta escasas glándulas sebáceas y las sudoríparas, aunque numerosas, resultan extremadamente pequeñas.
Esta zona tan frágil, además de estar expuesta a las agresiones del sol, el frío, el viento, la humedad, la contaminación y el aire acondicionado, también se ve afectada por la falta se sueño, el estrés, el tabaco, el alcohol y acumulación de horas frente al ordenador.
Su escasa protección natural, la convierte en zona de peligro y riesgo con predisposición a lucir sin ningún pudor una mala noche, exceso de trabajo y el paso de los años, eso sin contar los más de 1.000 parpadeos y guiños que se hacen a lo largo del día, lo que implica que se activen al menos 14 de los 22 músculos del ojo y se acentúen las líneas de expresión. Como consecuencia, nadie se salva de las arrugas.
CUÁLES SON LOS PROBLEMAS
La hinchazón o edema, las ojeras, las bolsas y las arrugas son los males que se instalan alrededor de los ojos.
Las ojeras suelen aparecer en la parte inferior del ojo cuando la circulación de retorno por vía linfática es deficiente, lo que produce esa acumulación de pigmentos sanguíneos en colores que van del amarillo al negro. También puede llegar por vía genética, pero si sólo surgen ocasionalmente es el resultado del estrés, exceso de trabajo, mala alimentación o abuso de la vida nocturna.
Las bolsas se originan debido a la flacidez de la piel tanto de los párpados superiores como inferiores. La principal causa de su nacimiento es la herencia genética, aunque también aparecen debido a los cambios hormonales bruscos, al estrés o a la retención de líquidos. Con cosméticos es difícil que desaparezcan, lo más eficaz es realizar una intervención quirúrgica, blefaroplastia.
La hinchazón en los parpados se presenta tras despertarnos, ya que durante las horas de sueño la micro-circulación sanguínea es nula, lo que provoca la acumulación de líquidos y por tanto la inflamación de la piel.
Lo que siempre debemos saber: Técnicas básicas de maquillaje.
Ante la urgencia de verse bien arreglada, muchas mujeres contratan profesionales, otras prefieren hacerlo por si mismas. Algunas recomendaciones...
Otros artículos:
Maquíllate de la “A” a la “Z”
Lista para el sol
“Hoy es el día más importante de mi vida y no sé cómo me puedo maquillar para verme bien”. Muchas veces esto puede tener parte de exageración -la primera - y en muchas ocasiones puede ser completamente cierto, seguro la segunda parte.
Algunas mujeres prefieren contratar los servicios de maquilladores profesionales que se encarguen del tema, y otras, por una cuestión de presupuesto o de gusto, eligen hacerlo ellas mismas, o por lo menos intentarlo.
Esa franja de mujeres, autodidactas maquilladoras, deben tener en cuenta algunos conceptos básicos para no equivocarse en la tarea:
El maquillaje mate: es ideal para todos los tipos de piel; utilizar corrector con base dorada en los lugares que haya manchas rojas u ojeras, da un aspecto hermoso y natural a la piel; emplear polvos sueltos como base del maquillaje lo que reduce el brillo de la piel y le da un aspecto uniforme.
Cejas y pestañas: Además se recomienda también quitarse los pelos de las cejas con mucha frecuencia para eliminarlos por completo. El delineador debe ser aplicado lo más cercano posible a las pestañas para evitar la línea blanca que se nota cuando no se juntan y si se concentra el rímel en la raíz de las pestañas y después se cepillan hacia afuera en sentido ascendente, parecen más abundantes, así la base queda definida y las puntas separadas.
El rímel: en colores claros da un efecto óptico ligero y los colores brillantes dan fuerza y determinación a la mirada, pero no se debe introducir y sacar varias veces el tubo para extraer el rímel, pues al hacerlo se introduce aire al recipiente, haciendo que se seque más rápido. Lo recomendable es girarlo dentro del tubo.
Color: Para jugar con el equilibrio es recomendable utilizar colores oscuros en los ojos y claros en la boca o viceversa, así varía la proporción de los rasgos, y para fijar el color en los labios se puede agregar un poco de polvo sobre la primera capa y luego pintarlos de nuevo.
Una vez tenidas en cuenta estas reglas básicas del maquillaje, encontrar el estilo personal y salir a la calle con la seguridad de alguien que tiene la certeza de estar bien maquillada para la ocasión. Lo demás es actitud.
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“Hoy es el día más importante de mi vida y no sé cómo me puedo maquillar para verme bien”. Muchas veces esto puede tener parte de exageración -la primera - y en muchas ocasiones puede ser completamente cierto, seguro la segunda parte.
Algunas mujeres prefieren contratar los servicios de maquilladores profesionales que se encarguen del tema, y otras, por una cuestión de presupuesto o de gusto, eligen hacerlo ellas mismas, o por lo menos intentarlo.
Esa franja de mujeres, autodidactas maquilladoras, deben tener en cuenta algunos conceptos básicos para no equivocarse en la tarea:
El maquillaje mate: es ideal para todos los tipos de piel; utilizar corrector con base dorada en los lugares que haya manchas rojas u ojeras, da un aspecto hermoso y natural a la piel; emplear polvos sueltos como base del maquillaje lo que reduce el brillo de la piel y le da un aspecto uniforme.
Cejas y pestañas: Además se recomienda también quitarse los pelos de las cejas con mucha frecuencia para eliminarlos por completo. El delineador debe ser aplicado lo más cercano posible a las pestañas para evitar la línea blanca que se nota cuando no se juntan y si se concentra el rímel en la raíz de las pestañas y después se cepillan hacia afuera en sentido ascendente, parecen más abundantes, así la base queda definida y las puntas separadas.
El rímel: en colores claros da un efecto óptico ligero y los colores brillantes dan fuerza y determinación a la mirada, pero no se debe introducir y sacar varias veces el tubo para extraer el rímel, pues al hacerlo se introduce aire al recipiente, haciendo que se seque más rápido. Lo recomendable es girarlo dentro del tubo.
Color: Para jugar con el equilibrio es recomendable utilizar colores oscuros en los ojos y claros en la boca o viceversa, así varía la proporción de los rasgos, y para fijar el color en los labios se puede agregar un poco de polvo sobre la primera capa y luego pintarlos de nuevo.
Una vez tenidas en cuenta estas reglas básicas del maquillaje, encontrar el estilo personal y salir a la calle con la seguridad de alguien que tiene la certeza de estar bien maquillada para la ocasión. Lo demás es actitud.
Los 10 principios básicos para la reducción de la grasa corporal
Nunca es tarde para volver a una rutina de ejercicios físicos, que nos permitan reducir la grasa acumulada. Siga al pie de la letra los siguientes diez principios, y vuelva a tener ese cuerpo envidiable.
Por EnPlenitud.com
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¿Cuánta actividad física necesito para bajar lo que comí? (I)
¿Cuánta actividad física necesito para bajar lo que comí? (II)
Nota: Consulte con su médico antes de iniciar cualquier rutina de ejercicio.
1. Muévase más: Apenas se levante, muévase un mínimo de 20 minutos continuos, por lo menos un día por medio.
2. Haga un ejercicio balanceado: Asegúrese de lograr una combinación de trabajo de fuerza muscular, ejercicio atlético cardiovascular, y estiramiento.
3. Combine el ejercicio: Varíe su entrenamiento todos los días, para evitar lesiones por agotamiento muscular.
4. Aumente su resistencia: Si no está acostumbrado a hacer ejercicios de fuerza o resistencia, empiece realizando dos sesiones semanales de entrenamiento corporal, ejercitando todas las partes de su cuerpo (el yoga, el tai-chi, o las clases de acondicionamiento de músculos, puede ser todo lo que usted necesita.)
5. Conviértase en un “peso pluma”: Consulte a un nutricionista para comenzar una dieta sana que se adopte a su propio estilo de vida.
6. Tome el ejercicio como una obligación: No deje pasar más de tres días seguidos sin hacer alguna rutina, a menos que esté enfermo o lesionado. Sin embargo, haga alguna excepción cuando su cuerpo se lo exija.
7. Amortigüe sus pasos: Si va a correr, trate de evitar las superficies donde haya cemento, y elija aquellas que le puedan otorgar una cierta amortiguación a los impactos de sus pies al tocar el suelo. Si no dispone de estos lugares cerca de su casa, haga otro tipo de actividades, como bailar o andar en bicicleta.
8. Hágalos lo antes posible: Si no puede encontrar un tiempo para ejercitar, levántese una hora antes y haga sus ejercicios en ese momento. Los ejercicios matinales, suelen ser lo más convenientes para lograr mantener una rutina.
9. Tome el camino largo: En ambos sentidos; no espere resultados a corto plazo, y elija siempre los caminos donde deba hacer un mayor esfuerzo (aunque no fuera de su apropiado nivel).
10. Consulte a un médico deportólogo: Las rutinas aquí presentadas, tienen un carácter general: para saber más sobre su caso específico, no deje de consultar a un especialista.
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2. Haga un ejercicio balanceado: Asegúrese de lograr una combinación de trabajo de fuerza muscular, ejercicio atlético cardiovascular, y estiramiento.
3. Combine el ejercicio: Varíe su entrenamiento todos los días, para evitar lesiones por agotamiento muscular.
4. Aumente su resistencia: Si no está acostumbrado a hacer ejercicios de fuerza o resistencia, empiece realizando dos sesiones semanales de entrenamiento corporal, ejercitando todas las partes de su cuerpo (el yoga, el tai-chi, o las clases de acondicionamiento de músculos, puede ser todo lo que usted necesita.)
5. Conviértase en un “peso pluma”: Consulte a un nutricionista para comenzar una dieta sana que se adopte a su propio estilo de vida.
6. Tome el ejercicio como una obligación: No deje pasar más de tres días seguidos sin hacer alguna rutina, a menos que esté enfermo o lesionado. Sin embargo, haga alguna excepción cuando su cuerpo se lo exija.
7. Amortigüe sus pasos: Si va a correr, trate de evitar las superficies donde haya cemento, y elija aquellas que le puedan otorgar una cierta amortiguación a los impactos de sus pies al tocar el suelo. Si no dispone de estos lugares cerca de su casa, haga otro tipo de actividades, como bailar o andar en bicicleta.
8. Hágalos lo antes posible: Si no puede encontrar un tiempo para ejercitar, levántese una hora antes y haga sus ejercicios en ese momento. Los ejercicios matinales, suelen ser lo más convenientes para lograr mantener una rutina.
9. Tome el camino largo: En ambos sentidos; no espere resultados a corto plazo, y elija siempre los caminos donde deba hacer un mayor esfuerzo (aunque no fuera de su apropiado nivel).
10. Consulte a un médico deportólogo: Las rutinas aquí presentadas, tienen un carácter general: para saber más sobre su caso específico, no deje de consultar a un especialista.
El ejercicio aeróbico y el entrenamiento con pesas son la mejor combinación contra la diabetes
Estudio halla que el ejercicio es siempre bueno, pero al combinar dos técnicas se consiguen mejores resultados
Por Kathleen Doheny, Reportero de Healthday
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LUNES 17 de septiembre (HealthDay News/Dr. Tango) -- Un estudio reciente halla que la mayoría de las personas sabe que el ejercicio puede ayudar a combatir la diabetes tipo 2, pero un tipo de régimen de acondicionamiento físico podría ser el más efectivo.
Específicamente, las sesiones de ejercicio que combinan el ejercicio aeróbico y el entrenamiento de resistencia parecen mejores para controlar el azúcar en la sangre que cualquiera de los tipos de actividad por sí solo, apuntan los investigadores.
El hallazgo es novedoso porque "la mayoría de los otros estudios han analizado sólo un tipo de ejercicio, ya sea el aeróbico o de resistencia", anotó el investigador principal, el Dr. Ronald J. Sigal, profesor asociado de medicina y ciencias cardiacas en la Universidad de Calgary en Alberta, Canadá.
El estudio aparece en la edición del 18 de septiembre de Archives of Internal Medicine.
Como parte de su investigación, el equipo de Sigal evalúo a 251 adultos entre los 39 y 70 años, todos con diabetes tipo 2 y que no hacían ejercicio regular al momento del comienzo del estudio.
Los participantes fueron asignados a uno de cuatro grupos: los que hacían 45 minutos de entrenamiento aeróbico tres veces a la semana, los que hacían 45 minutos de entrenamiento de resistencia (o sea, pesas) tres veces a la semana, los que hacían 45 minutos de ambos tipos de ejercicio tres veces a la semana, y los que no hacían ejercicio en absoluto.
El grupo de aeróbicos se entrenaba en una caminadora o bicicleta en el gimnasio; a todos se les dio membrecías. El grupo de resistencia se entrenaba también en el gimnasio, con sus respectivas membrecías, y hacían siete tipos de ejercicios diferentes en las máquinas de peso.
El equipo de Sigal evaluó los cambios en los valores de A1c, una medida que refleja las concentraciones de azúcar en la sangre en los dos o tres meses previos. La A1c se expresa como un porcentaje. Un descenso de 1.0 por ciento en el valor de la A1c podría ser asociado a una disminución en el riesgo de ataque cardiaco o accidente cerebrovascular de 15 a 20 por ciento, explicaron los investigadores, y en una reducción de 25 a 40 por ciento en el riesgo de complicaciones relacionadas con la diabetes, tales como enfermedad ocular o renal.
Tal como se esperaba, el control del azúcar en la sangre mejoró en todos los grupos de ejercicio. Entre los que hacían ejercicios aeróbicos o de resistencia, el valor de la A1c se redujo en cerca de 0.5 por ciento en comparación con los que no se ejercitaban. Los que hacían ambos tipos de ejercicio habían duplicado ese nivel de éxito, con un descenso en el valor de la A1c de 0.97 por ciento en comparación con el grupo que no se ejercitaba. Los que no hicieron ejercicios no experimentaron cambios en sus valores de A1c a lo largo de las 26 semanas del estudio.
El mensaje final: "Existe un beneficio adicional al hacer tanto ejercicios de resistencia como aeróbicos", de acuerdo Sigal.
Destacó que el descenso de cerca de uno por ciento en el valor de A1c del estudio "se traduce en una reducción de 15 a 20 por ciento en el riesgo de ataque cardiaco o accidente cerebrovascular y de 25 a 40 por ciento en el riesgo de otras complicaciones, como la retinopatía", un problema ocular relacionado con la diabetes.
¿De qué manera combate la actividad física la diabetes tipo 2, la forma más común de la enfermedad asociada a la obesidad? De acuerdo con Sigal, "el ejercicio reduce la resistencia a la insulina. Hace que el transporte de glucosa [azúcar en sangre] sea más eficiente".
Otro experto dijo que las aportaciones del estudio suponen nueva información para las personas que desean combatir la diabetes.
"Básicamente, el entrenamiento aeróbico y de resistencia ofrecen buenos resultados, pero la combinación de ambos es aún mejor", señaló Cathy Nonas, directora de actividad física y nutrición del Departamento de salud e higiene mental de la ciudad de Nueva York, dietista registrada y educadora acreditada en diabetes.
Sin embargo, apuntó que las personas sedentarias necesitan a menudo tomarse las cosas con calma cuando comienzan a hacer ejercicio para mantener el programa de acondicionamiento físico con el tiempo.
Los participantes del estudio fueron aumentando sus sesiones de acondicionamiento físico hasta llegar a 45 minutos, anotó Nonas, y el grupo de la combinación terminó haciendo unas 4.5 horas de ejercicio a la semana, una cantidad que algunos podrían calificar como desalentadora.
"Nunca hablaría de 4.5 horas a la semana con alguien que no se ejercita en lo absoluto", dijo Nonas. En lugar de eso, Nonas fomenta dedicar cualquier tiempo a la actividad física para empezar. "Cualquier tiempo que se haga será bueno", apuntó. Entonces, anima a la gente a aumentar poco a poco el tiempo de ejercicio.
"Creo que el estudio es muy estimulante", agregó. "Plantea que cualquier ejercicio que se haga tendrá un efecto, y mientras más ejercicio se haga, mejor será el efecto".
Más información
Para saber más acerca de los beneficios del ejercicio para la diabetes, visite la American Diabetes Association.Artículo por HealthDay, traducido por Dr. Tango.
Por Kathleen Doheny, Reportero de Healthday
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LUNES 17 de septiembre (HealthDay News/Dr. Tango) -- Un estudio reciente halla que la mayoría de las personas sabe que el ejercicio puede ayudar a combatir la diabetes tipo 2, pero un tipo de régimen de acondicionamiento físico podría ser el más efectivo.
Específicamente, las sesiones de ejercicio que combinan el ejercicio aeróbico y el entrenamiento de resistencia parecen mejores para controlar el azúcar en la sangre que cualquiera de los tipos de actividad por sí solo, apuntan los investigadores.
El hallazgo es novedoso porque "la mayoría de los otros estudios han analizado sólo un tipo de ejercicio, ya sea el aeróbico o de resistencia", anotó el investigador principal, el Dr. Ronald J. Sigal, profesor asociado de medicina y ciencias cardiacas en la Universidad de Calgary en Alberta, Canadá.
El estudio aparece en la edición del 18 de septiembre de Archives of Internal Medicine.
Como parte de su investigación, el equipo de Sigal evalúo a 251 adultos entre los 39 y 70 años, todos con diabetes tipo 2 y que no hacían ejercicio regular al momento del comienzo del estudio.
Los participantes fueron asignados a uno de cuatro grupos: los que hacían 45 minutos de entrenamiento aeróbico tres veces a la semana, los que hacían 45 minutos de entrenamiento de resistencia (o sea, pesas) tres veces a la semana, los que hacían 45 minutos de ambos tipos de ejercicio tres veces a la semana, y los que no hacían ejercicio en absoluto.
El grupo de aeróbicos se entrenaba en una caminadora o bicicleta en el gimnasio; a todos se les dio membrecías. El grupo de resistencia se entrenaba también en el gimnasio, con sus respectivas membrecías, y hacían siete tipos de ejercicios diferentes en las máquinas de peso.
El equipo de Sigal evaluó los cambios en los valores de A1c, una medida que refleja las concentraciones de azúcar en la sangre en los dos o tres meses previos. La A1c se expresa como un porcentaje. Un descenso de 1.0 por ciento en el valor de la A1c podría ser asociado a una disminución en el riesgo de ataque cardiaco o accidente cerebrovascular de 15 a 20 por ciento, explicaron los investigadores, y en una reducción de 25 a 40 por ciento en el riesgo de complicaciones relacionadas con la diabetes, tales como enfermedad ocular o renal.
Tal como se esperaba, el control del azúcar en la sangre mejoró en todos los grupos de ejercicio. Entre los que hacían ejercicios aeróbicos o de resistencia, el valor de la A1c se redujo en cerca de 0.5 por ciento en comparación con los que no se ejercitaban. Los que hacían ambos tipos de ejercicio habían duplicado ese nivel de éxito, con un descenso en el valor de la A1c de 0.97 por ciento en comparación con el grupo que no se ejercitaba. Los que no hicieron ejercicios no experimentaron cambios en sus valores de A1c a lo largo de las 26 semanas del estudio.
El mensaje final: "Existe un beneficio adicional al hacer tanto ejercicios de resistencia como aeróbicos", de acuerdo Sigal.
Destacó que el descenso de cerca de uno por ciento en el valor de A1c del estudio "se traduce en una reducción de 15 a 20 por ciento en el riesgo de ataque cardiaco o accidente cerebrovascular y de 25 a 40 por ciento en el riesgo de otras complicaciones, como la retinopatía", un problema ocular relacionado con la diabetes.
¿De qué manera combate la actividad física la diabetes tipo 2, la forma más común de la enfermedad asociada a la obesidad? De acuerdo con Sigal, "el ejercicio reduce la resistencia a la insulina. Hace que el transporte de glucosa [azúcar en sangre] sea más eficiente".
Otro experto dijo que las aportaciones del estudio suponen nueva información para las personas que desean combatir la diabetes.
"Básicamente, el entrenamiento aeróbico y de resistencia ofrecen buenos resultados, pero la combinación de ambos es aún mejor", señaló Cathy Nonas, directora de actividad física y nutrición del Departamento de salud e higiene mental de la ciudad de Nueva York, dietista registrada y educadora acreditada en diabetes.
Sin embargo, apuntó que las personas sedentarias necesitan a menudo tomarse las cosas con calma cuando comienzan a hacer ejercicio para mantener el programa de acondicionamiento físico con el tiempo.
Los participantes del estudio fueron aumentando sus sesiones de acondicionamiento físico hasta llegar a 45 minutos, anotó Nonas, y el grupo de la combinación terminó haciendo unas 4.5 horas de ejercicio a la semana, una cantidad que algunos podrían calificar como desalentadora.
"Nunca hablaría de 4.5 horas a la semana con alguien que no se ejercita en lo absoluto", dijo Nonas. En lugar de eso, Nonas fomenta dedicar cualquier tiempo a la actividad física para empezar. "Cualquier tiempo que se haga será bueno", apuntó. Entonces, anima a la gente a aumentar poco a poco el tiempo de ejercicio.
"Creo que el estudio es muy estimulante", agregó. "Plantea que cualquier ejercicio que se haga tendrá un efecto, y mientras más ejercicio se haga, mejor será el efecto".
Más información
Para saber más acerca de los beneficios del ejercicio para la diabetes, visite la American Diabetes Association.Artículo por HealthDay, traducido por Dr. Tango.
domingo, 11 de mayo de 2008
El ex novio de Elisabeth: "Mandé cartas diciendo que la quería; no me respondió"
http://www.20minutos.es/noticia/377612/0/elisabeth/Fritzl/novio/
El ex novio de Elisabeth: "Mandé cartas diciendo que la quería; no me respondió"
El ex novio de Elisabeth Fritzl antes de que ésta fuera hecha prisionera por su padre, Josef Fritzl, temió que se hubiera alejado de él debido a las cartas de amor que la mandaba. Andreas, escribió dos cartas a Elisabeth, a quien apodaba Sissi, justo cuando ella desapareció.
"Mandé dos cartas diciéndole cuánto la quería, y ella no me respondió", ha declarado al periódico Sunday newspaper, según recoge Dailymail.com.
"Pensé que había decidido desaparecer debido a que había hablado de casarnos en un futuro" ha dicho el hombre, quien recuerda que ella también le hablaba de escapar juntos.
Andreas vive ahora en Viena y recuerda que antes del cautiverio de Elisabeth ambos planeaban avanzar en su relación, cuando un día el padre llegó al colegio y obligó a su hija a meterse en el coche. No se volvieron a ver más.
El ex novio de Elisabeth: "Mandé cartas diciendo que la quería; no me respondió"
El ex novio de Elisabeth Fritzl antes de que ésta fuera hecha prisionera por su padre, Josef Fritzl, temió que se hubiera alejado de él debido a las cartas de amor que la mandaba. Andreas, escribió dos cartas a Elisabeth, a quien apodaba Sissi, justo cuando ella desapareció.
"Mandé dos cartas diciéndole cuánto la quería, y ella no me respondió", ha declarado al periódico Sunday newspaper, según recoge Dailymail.com.
"Pensé que había decidido desaparecer debido a que había hablado de casarnos en un futuro" ha dicho el hombre, quien recuerda que ella también le hablaba de escapar juntos.
Andreas vive ahora en Viena y recuerda que antes del cautiverio de Elisabeth ambos planeaban avanzar en su relación, cuando un día el padre llegó al colegio y obligó a su hija a meterse en el coche. No se volvieron a ver más.
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